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适度饮酒对人有养生作用

发布日期:2020-12-31 作者: 点击:

白酒是一种营养价值很高的饮料。对老年人而言,适量饮酒有益长寿。对大众而言,适量饮用可增加高密度脂蛋白含量,减少动脉内胆固醇,从而防止心脏病;并有促进食欲、帮助消化、兴奋精神、舒筋活血、消除疲劳等功效。统计数字表明:对戒酒者的心血管患病率高于少量饮酒者。

白酒在医疗保健方面有作用:夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。也用酒外涂,作为杀菌消毒作用。

散白酒

饮酒要适度,这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议,问题的关键即在于饮量的多少,少饮有益,多饮有害……无太过,亦无不及。太过伤损身体,不及等于无饮,起不到养生作用。

酒是我们生活中经常会遇到的酒种了,很多饮用该酒种的人们是考虑到了其具体的好处,比如可以增强我们的消化效果,助力消化,对于饮食不消化的人们有较好的帮助,而且有助于睡眠。但是我们要注意饮酒的量和方法,不要盲目饮酒。所以讲解一下饮酒的几种方法

1.控制饮用量

东西吃多或是过量对身体有害,酒也一样。白酒的酒精浓度较高。因此喝白酒时要控制好量,避免酒精中毒。普通人饮用白酒时,高度白酒——比如52°的老粮食酒,每日饮用量不要超过2两;低度白酒——比如38°的五粮液,不要超过3两。

2.饮前饮后充能

饮前:可以喝牛奶打底。

本文网址:http://www.jnylr.com/news/726.html

关键词:白酒,散白酒,山东散酒

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